国際的な小咄 ７５２５ 血糖値と中性脂肪を下げてみよう！朝起きたら塩とオリーブで生玉ねぎを一玉食べるか 塩とオリーブでトマトを一玉食べる 昼には必ず200g以上の野菜を食べて 食前にトマトとキャベツとベーコンのスープをがっつり飲んだだけですトマト二…